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2019/01/12 来源:鹤岗信息港

导读

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,不过那证明鸡爪有很多的脚趾蛋白,所以花生鸡爪汤可以美容的哦。不过花生猪脚汤还是热的时候喝比较好。准

花生鸡爪汤是花生和鸡爪一起煲出来的靓汤,热的时候喝可以,冷的时候会发现汤就像果冻一样,不过那证明鸡爪有很多的脚趾蛋白,所以花生鸡爪汤可以美容的哦。不过花生猪脚汤还是热的时候喝比较好。

准备材料:鸡爪8个、花生一小碗、生姜、红枣5个、大葱、胡椒粉、盐等。材料比较多,但是这样营养更丰富。

1、洗鸡脚。鸡脚斩好,一个鸡脚斩成两块,清洗每一个角落,特别是皮的褶皱和脚趾的地方。然后放入沸水中烫一下,捞出来放好备用。

2、花生提前1个小时浸泡,这样可以清洗干净,还可以去掉花生太多的颜色,还有花生本身的苦涩味道,这样汤水就清淡一些了,颜色也比较好看。

3、红枣、生姜、葱用清水清洗干净,生姜切成片,大约3片,葱切段,留葱白。

4、把所有的材料:花生、鸡爪、姜片、红枣、葱白等全部放到锅中,加入清水,清水可以多一些免得干锅。

5、先用大火烧开,直到烧开之后转成小火慢慢煲,用慢火煲一个小时。

6、一个小时候之后加入盐、胡椒粉,继续小火煲半个小时就可以出锅了。

花生鸡爪汤可不是你想喝就能喝,如果你被吟唱“只因在人群中多看了你一眼,也无能装下你的容颜”,那面对花生鸡爪汤还是靠边站吧!吃多太多真的会肥哦。当然,如果你是新妈的话,请忽略上面一句。所以说新妈也不能喝花生鸡爪汤了吗?那也不是,生娃后是该好好补补身体小孩夜咳
,减肥可以延后一些。

Q:新妈喝花生鸡爪汤有什么好处么?天天喝好吗?

A:新妈喝汤水能催乳哦一周岁宝宝咳嗽怎么办
,鸡爪中含有丰富的胶原蛋白,花生的蛋白质也丰富哦,所以喝一些也是不错,啃啃鸡爪放松心情小日子过得有滋有味哦。天天喝自然是不太好的,如果喝了几天都没有下奶那就不要喝了哦,如果不担心有担心没奶水的话那偶尔喝喝也是不错的。

妈网百科又要唠叨不停了,因为刚生娃哦,肠胃身体还是比较虚弱,不适合吃得太油腻哦,花生鸡爪吃多有可能造成身体负担哦,所以要恢复1-2周之后才开吃!

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